Bilancia Impedenziometrica Tanita BC-1000

Era da un po' che pensavo a quanto sarebbe stato comodo avere una bilancia che memorizzasse dati specifici relativi alla composizione del corpo. La scelta, ovviamente, è caduta sulla Tanita BC--1000. Non fosse altro per tutta la pubblicità che Garmin ha fatto nei sui confronti... La scatola enfatizza l'uso per cui è stata pensata questa bilancia: i dati che vengono rilevati sembrerebbe siano utili soprattutto agli gli sportivi. All'interno della confezione ci sono: la bilancia BC-1000, la chiavetta USB Mini ANT+, un mini CD ed i piedini da applicare alla bilancia nel caso in cui la si appoggi su un tappeto.

LAST EDIT: 2015.05.13

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La Sportiva Ultra Raptor (curiosità)

Ho comprato un secondo paio di scarpe La sportiva Ultra Raptor. Il primo paio lo avevo preso un anno fa circa. Provo questo secondo paio e mi trovo subito benissimo. La tenuta di questa scarpa è davvero leggendaria. Fanno presa anche sui sassi bagnati, davvero incredibile. Non avevo dubbi, sono andato sul sicuro. L'idea è quella di alternarle alle Mizuno Wave Cabrakan 4 che di tenuta sul bagnato non ne hanno molta.... La sensazione che ho avuto nell'unica uscita che ho fatto con le Ultra Raptor, però, è stata di una scarpa ancora più ammortizzante. Mi ha dato proprio l'idea di morbidezza. Ed è qui che arriva la sorpresa: la soletta del secondo paio di Ultra Raptor è diversa. Decisamente più alta e, di conseguenza, ammortizzante.

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Ricognizione percorso Giir di Mont

Volevo provare il percorso del Giir di Mont un paio di volte prima della gara. Una a ritmo blando solo per rivedere il percorso, un'altra a ritmo più sostenuto per ipotizzare il tempo finale della gara. Questa domenica l'idea è quella di fare il giro a ritmo molto tranquillo. Dovevamo essere molti di più ma, alla fine, rimaniamo in 3: Gianni (di Premana) Gianni (di Lecco, anche detto Gain) ed io. Il ritrovo è fissato per le 7.30 a Premana. Il tempo non è bello, già a Primaluna si vedono le prime gocce d'acqua. A Taceno non piove, ma il celo non promette niente di buono. Arriviamo a Premana, Gianni ci offre un caffè con i biscotti e, mentre facciamo la seconda colazione, incomincia a gocciolare anche qui. Scrutiamo il celo per capire se avventurarci sul percorso oppure no. Alla fine decidiamo di tentare, dovesse piovere forte interromperemo la ricognizione! Indossiamo le scarpe, verifichiamo di avere tutto e partiamo. La discesa è piacevole (anche se i sassi sono molto scivolosi), il tempo è fresco e ha già smesso di piovere. Arrivati a fondovalle prendiamo per il percorso lungo ed iniziamo la prima salita, quella che ci porterà all'Alpe Chiarino. L'umidità si fa subito sentire. Sudo moltissimo anche se il ritmo è tranquillo. Chiacchieriamo e beviamo parecchio. L'umidità e la quota bassa ci obbligano a reintegrare i liquidi persi in abbondanza.

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Allenamento con Riccardo Marini

Una settimana di vacanza e si parte per Cesenatico. Il tempo sabato mattina presto non è dei migliori, fa freddo e piove. Per fortuna già da metà mattina le cose cambiano e un bel sole caldo asciuga in men che non si dica spiaggia e strade!

Siamo d'accordo con Riccardo di allenarci insieme martedì. Non vedo l'ora! L'appuntamento è per le 6.30 alla stazione, destinazione Bagni di Romagna. Finalmente ci incontriamo di persona.... Io arrivo mangiando nutella e fette biscottate intanto che cammino (prese alla colazione del giorno prima in hotel). Ci salutiamo e ci stringiamo la mano, da subito iniziamo a chiacchierare di tutto, di sport e di lavoro. Partiamo per la nostra destinazione e le domande che vorrei fargli sono un milione. Ovviamente non posso "torturarlo" quindi mi limito a quelle che reputo più importanti.

Di tempo ne avremo parecchio, per cui la discussione resta sempre piacevole... Gli chiedo soprattutto di raccontarmi dell' Ultra Trail Del Monte Bianco (UTMB) e della Marathon des Sables (tutte gare alle quali ha partecipato).

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