Finalmente dopo due mesi di lockdown si puo' tornare ad allenarsi all'aperto! Prendo subito la palla al balzo e, dopo u'infinita' di sessioni di allenamento sui rulli, esco a correre.
Niente di impegnativo, so che sara' dura. Inoltre il mio comune ha prorogato la chiusura dei sentieri fino al 18 maggio per cui posso correre solo in srtada.
Poco male, basta uscire!
Esco carico e inizio a correre, non sono preoccupato, dopo tutto ho fatto molte ore sui rulli... Rientro a casa soddisfatto dopo un giretto veloce, circa 40 minuti e poco dislivello. Faccio colazione e vado al lavoro. Giornata tranquilla, torno a casa e vado a nanna. Il giorno dopo e' previsto l'allenamento in pausa pranzo perche' devo iniziare molto presto il lavoro. Mi alzo con calma e.... che mal di gambe!!! Tutto sommato non mi dispiace, mi fa sentire vivo... In pausa mi alleno, senza strafare, il male passa ma quando il giorno dopo mi alzo e' ancora piu' forte. Faccio quasi fatica a camminare ma non demordo... Mi alleno ancora, finalmente un le gambe mi fanno meno male. L'indomani esco in bici e finalmente le gambe non mi fanno piu' male. In bici vado forte, faccio un'uscita veloce e ottengo un tempo buono... I rulli mi hanno aiutato a non perdere la tonicita'. Ho voglia di tronare a gareggiare, soprattutto di sciare.... Spero di farcela, di avere la costanza per tornare in forma.... vedremo, per ora mi e' tornata la voglia di scrivere, e gia' questo non e' male!

Ho finalmente provato li nuovo Garmin Forerunner 945 (qui l'unboxing) e devo dire che non mi ha deluso.... qui le mie prime impressioni.