2015.10.25 - Teremotata
Rieccomi al consueto appuntamento con la teremotata.... quest'anno parto con la consapevolezza di essere molto più in forma ma anche molto più stanco per via delle ultime tre settimane di carico. Poco male, mi sono già preso delle belle soddisfazioni durante la stagione, questo però non vuol dire farla così, tanto per farla. Infatti parto tranquillo ma già dopo un paio di chilometri mi sento bene ed inizio a spingere. Pause veloci ai ristori e via! C'è poco da dire, purtroppo.... arrivo davvero forte circa al 30esimo chilometro, poi un dolore fortissimo all'anca mi fa capire che la gara è finita. Stringo i denti anche se la voglia di chiedere un passaggio fino a Terno d'Isola è fortissima. Stringo i denti e zoppico. Per piccolissimi tratti corricchio ma sembro un paralitico. Non so come, riesco a finire la gara e la soddisfazione è ancora più grande! panino con wurstel, doccia e massaggio. Zoppico in maniera preoccupante. Vado a letto e oggi sto già un pochino meglio. Speriamo passi in fretta. Probabilmente le scarpe "finite" e il carico delle ultime settimane hanno causato un'infiammazione... Poco male, l'importante è aver portato a termine anche quest'anno la gara! Chiusa in 5h11'17" circa 20' in più rispetto all'anno scorso...
Guarda la traccia su Garmin Connect
Write comment (0 Comments)2015.10.11 - Molina - Rif. Elisa (Trofeo Evangelista Ferrario)
Giornata splendida, freschina ma senza una nuvola.... Siamo Jacky ed io. Arriviamo a Mandello, ci iscriviamo e aspettiamo un pochino prima di iniziare il riscaldamento. Molti amici alla partenza. Non conosco il percorso, io è la prima volta che faccio questo sentiero. E' una vertical di 1.200 metri di dislivello positivo spalmati in 8km. SI PARTE! C'è poco da dire o raccontare... si parte a tutta e si arriva a tutta. Riesco a non farmi superare fino a tre quarti di gara e, anzi, supero parecchia gente. Poi le gambe mi tradiscono e comincio a sentire i polpacci che pizzicano. Temo che mi partano i crampi e tiro i remi in barca. Non sono messo malissimo perché non ho ancora incrociato nessuno che scende. Cartello dei 1.100D+, mi carico e stringo i denti. Accelero e non mi faccio passare più da nessuno. Riesco a passare un ragazzo.
Read more: 2015.10.11 - Molina - Rif. Elisa (Trofeo Evangelista Ferrario)
Write comment (0 Comments)2015.09.20 - ZacUP
Ritrovo alle 6.30 al Galli... siamo Jacky, Vale, Paolo ed io. Si sale chiacchierando e scherzando. Nessuno ha voglia di correre oggi. Tutti elenchiamo i problemi fisici che non ci danno tregua e concordiamo che questa gara la prenderemo molto con calma. Sappiamo tutti che non sarà così! Complice, forse, l'adrenalina e la competitività che abbiamo dentro, sappiamo bene che una volta partiti daremo tutto quello che abbiamo! A maggior ragione dato che è praticamente l'ultima gara "seria" della stagione... Ritiriamo il pacco gara, ci andiamo a preparare e consegniamo le borse. Manca circa un'ora e l'aria è frizzante. Decidiamo di incominciare un lungo riscaldamento. Piano piano i muscoli si svegliano ed iniziamo a scaldarci. Il tempo vola e manca circa un quarto d'ora al via. CI avviamo alla partenza e ci ritroviamo abbastanza davanti. Sfilano i top runner e in men che non si dica PARTIAMO! So che quando inizierà la salita dello Zapel si creeranno code e decido di partire ad un buon ritmo per cercare di evitarle. Passo un bel po di atleti e salgo bene. Jacky e Vale sono dietro. Mi sento in forma, ho le gambe un po dure ma credo sia l'effetto dei pantaloni e delle polpaccere CompresSport. Ad un certo punto mi passa Vale.
Write comment (0 Comments)2015.07.26 - XXIII Giir di mont
Quest'anno siamo super organizzati! Si dorme a Premana a casa di un amico, siamo in tre: Jacky (padrone di casa), Vale ed io. Tutti e due sono più forti di me... meglio, uno stimolo in più! Arriviamo verso le 19, ritiriamo il pacco gara (una felpa STUPENDA!) e andiamo a casa a mangiare. Pasta bianca in abbondanza (forse troppo) e poi via al briefing e alla presentazione dei top runner. Fa freschetto in maglieitta e la felpa l'ho lasciata in macchina! Finita la festa andiamo a dormire. La notte passerà tra microsonni e continui risvegli a causa del freddo e dell'agitazione. Ci alziamo presto e andiamo a fare colazione: the, fette integrali, burro di arachidi e marmellata. Ci prepariamo e riusciamo quasi a fare tardi anche se siamo a 300 metri dalla partenza!!! Facciamo un po di riscaldamento ed entriamo in griglia. Siamo agitati, non so come mai ma questa gara è così, mette ansia.... Inizia la lunga attesa prima del via. Finalmente dopo la presentazione dei top SI PARTE!!! Jacky allunga subito e anche Vale si perde davanti a me. Io parto al mio ritmo, cercando di superare il più possibile prima del sentiero dove ci si fermerà in coda. Riesco ad avanzare un po ma non voglio strafare. Sono alla mia terza partecipazione e so che pagherei caro un ritmo troppo elevato già dai primi passi. Mi metto in coda e, piano, piano, il serpentone si snoda giù per il sentiero che porta alla zona industriale. Arrivati al ponte già non c'è più molto traffico e, non appena inizia la salita, posso prendere il mio ritmo senza problemi. Supero quasi subito Silvia Serafini, vincitrice dell'edizione 2014.
Read more: 2015.07.26 - XXIII Giir di mont
Write comment (0 Comments)Scarpe da Trail Running La Sportiva Mutant
Mi sono piaciute subito, non appena le ho prese in mano.... Non ho potuto fare a meno di comprarle! Le Mutant sono state recensite da tutte le riviste del settore e tutte ne hanno parlato molto bene. Per ora le ho indossate una sola volta ma l'impressione è che siano il mix perfetto! Suola delle C-Lite 2.0 ma con la mescola frixion verde delle ultra raptor e delle vertical k (ultragrippante). Tomaia molto simile a quella delle quantum, protezione ottima in punta come le bushido, allacciatura davvero perfetta per il mio piede (parte un po più alta e non mi stringe le dita!) e taschina per nascondere le stringhe. Insomma, davvero fenomenali!!!! Provate su sassi calcarei "unti" che sembrano di marmo e devo dire che il grip non mi ha deluso! Soprattutto considerando che il tipo di suola (con tacchetti così pronunciati) non è adatta alle rocce! La sensazione è stata subito buona ed il feeling immediato! Acquistate da sherpa al prezzo di 110,00€
Write comment (2 Comments)Page 10 of 22