Finalmente Garmin ha rilasciato un aggiornamento per il Forerunner 945 (ma credo anche per altri orologi) con nuove funzionalità davvero interessanti!

La versione del firmware di cui parlo è la 6.85.

In particolare ha aggiunto il calcolo del Vo2MAX anche durante le attività di trail running! Mi mancava davvero questa funzione!

Per attivarlo bisogna andare nelle impostazioni dell'attività 

E' stata aggiunta anche la funzione di valutazione dello sforzo percepito durante l'attività e la sensazione a fine allenamento. Questi dati vengono richiesti in fase di salvataggio delle attività di corsa, bici e nuoto. Anche in questo caso per attivarli basta andare nelle impostazioni dell'attività. Da qui si può scegliere se attivarli sempre, solo dopo un allenamento o disattivarli.

E' stato anche aggiunto il widget "riposo" che consente di accedere velocemente alle ifnormazioni sul sonno.

Ci sono anche altre funzioni che sono state aggiunte ma non mi sembrano così importanti....

Qui un video che fa vedere come attivare le impostazioni ed il funzionamento dell'autovalutazione.